(G)I-DLE舒華狂甩6公斤的秘訣大公開！

(G)I-DLE成員舒華減重6公斤後，以耀眼的美貌驚豔粉絲。

舒華以迷人的美貌和白皙的皮膚聞名。儘管因某些「爭議性」言論而面臨不同意見，但韓網友無法否認，她每次公開亮相都變得越來越美麗。

儘管擁有精緻甜美的五官，舒華過去曾因豐滿的身材而受到評論。有時，這位偶像看起來比她的成員們大很多。一度，身高161公分的她體重約為50公斤，雖然不算過重，但由於缺乏運動，身材顯得不夠緊實。與隊友站在一起時，她的體重增加更加明顯。

然而，透過堅持彼拉提斯和嚴格的飲食控制，舒華成功改造了身材，變得纖細緊實。現在她的體重是44公斤，展現出恢復的美貌和身形。

好奇她是如何減掉六公斤的嗎？以下是偶像的每日飲食！

早餐，吃一個蘋果和低脂優格。然後，午餐吃糙米和泡菜。此外，她還吃各種配菜，包括豆類。最後，晚餐舒華吃地瓜和雞胸肉。

此外，舒華盡量減少零食攝取。她盡力避免食用油炸、油膩或鹹的食物。她也放棄了高熱量的燉菜和湯，以及深夜或外食的習慣，因為這些可能會導致更強烈的飢餓感。

舒華的飲食被認為熱量非常低，但仍然健康且可行，因為它包含了從澱粉和蛋白質到纖維等各種食物類別。