歌手Zion.T，近期也因身為TWICE成員彩瑛的男友而備受關注，近日談到了自己人生中的一段艱難時期。
他最近以來賓身分出現在「慢老」專家鄭熙沅醫師（音譯）的YouTube頻道。鄭醫師是首爾峨山醫院的老年醫學專科醫師，被視為韓國「慢老」運動的關鍵人物之一。
在影片中，Zion.T坦率談到作為表演者必須承受的心理負荷。鄭熙沅醫師詢問他，當演出結束、舞台光環與多巴胺高峰退去後，是否會感到憂鬱或情緒崩落。他坦承，自己確實為此苦惱過。
Zion.T接著回憶年輕時，甚至還出現過幻覺。
Zion.T：「我年輕的時候確實經歷過那樣的狀況。有時甚至會出現幻聽，還會有輕微的恐慌發作。」
為了調整這些狀態，他採取了相當極端的方式，例如徹底隔絕外界噪音，並在演出前把一切活動降到最低。
Zion.T：「我開始戴上耳機切斷外部聲音，一直到上台前都什麼都不做——只聽安靜的爵士或相似的音樂。」
鄭醫師對他的處境表達同理，並表示自己也曾與類似症狀抗衡。
Zion.T 還補充，半身浴也很有幫助。「在放水時，我把自己浸入水中並憋住呼吸。我會盡量撐到水完全排空。當我終於吐氣再吸氣時，感覺就像重生一樣。」他表示這個過程有助於重置心境。
Zion.T的分享凸顯了置身鎂光燈下的人，所面臨的那些鮮少為人所知的掙扎。
Zion.T的TWICE女友彩瑛近日公開了首張個人正規專輯《LIL FANTASY vol.1》。
繼TWICE成員娜璉、志效、子瑜之後，第四位展開個人活動的彩瑛表示：「感覺像是把自己一一收藏的寶物箱打開」，表達對這張專輯的深厚感情。
《LIL FANTASY》是一個承載彩瑛喜好、想法與態度的內在世界；收錄的10首歌曲，全數由彩瑛參與作詞、作曲或編曲。主打歌「SHOOT (Firecracker)」是一首以舞台表演為核心的作品，融入了彩瑛的抱負與慶賀訊息。
專輯共收錄10首歌曲，包含主打歌，以及「AVOCADO(feat. Gliiico)」、「BAND-AID」、「GIRL」、「RIBBONS(feat. SUMIN, Jibin of Y2K92)」、「DOWNPOUR(with kai)」、「BF」、「그림자 놀이」、「내 기타」，以及僅收於CD的「Lonely doll waltz」，彩瑛也分享創作幕後：「和熟識的音樂人輕鬆合作，完成度與滿意度都很高。」
