女團TWICE成員志效公開了自己的減肥秘訣。
據韓國媒體7 月26 日報導：YouTube COSMOPOLITAN Korea 頻道26日公開了女團TWICE成員朴志效的相關影片。在公開的影片中，志效分享了自己的減肥秘訣。
在當天公開的影片中，志效談到了“遺願清單”，並表示自己對此很感興趣。此外，她談到自己最近開始打網球的近況，並表示想打一次高爾夫，表現出了對運動的慾望。
此外，志效還在影片中表示“我們的歌要在日本發行了，歌曲非常好，編舞也非常好”、“雖然還沒有發行，但我自己一直都在聽”，宣傳了即將於28 日發行的日本專輯《Perfect World》。
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志效還在影片中談到了自己人生目標相關的問題，她表示“我沒有什麼’最大的人生目標’，練習生時期的目標是出道，完成之後感覺有點兒虛無，我沒有對自己的目標設置界限，或者說沒有目標，只要有想做的事，去做就好了。”
接著，志效談到了減肥相關的事宜，她表示“我非常喜歡吃東西，因此節食減肥的時候覺得很艱難。所以比起減肥食譜，我更願意把夜宵戒掉，每天吃一頓”、“從早上一直忍耐，下午四五點左右吃飯，就那樣一直堅持。”
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“（一餐）吃真正想吃的東西，不管是方便麵還是別的什麼，想吃什麼就吃什麼”志效接著說道“有一種運動方法讓我看到了真正的效果，不過不是減肥，而是練腹肌。在健身房不是有能運動到腹肌的椅子嗎？根據自己的情況調節重量。大概練習3/ 4 天，就可以練出腹肌了。”
